قديماً كان الإنسان يعتمد على الحركة ولم تكن تتوفر لديه وسائل الراحة الموجودة في عصرنا الحديث، لذا لم تكن أمراض مثل الانزلاق الغضروفي منتشرة في الحقب الزمنية القديمة، لكن في عصرنا الحديث انتشرت هذه الأمراض بكثرة فما هي اسباب الانزلاق الغضروفي؟ ومن هم الأكثر عُرضه للإصابة به؟ وما هي أحدث الطرق المستخدمة في علاجه؟ وهل يمكن الوقاية منه؟
سنتعرف في السطور القادمة على أشهر أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وطرق علاجه، وأهم النصائح للوقاية منه.
كيف يحدث الانزلاق الغضروفي؟
قبل التعرف على اسباب الانزلاق الغضروفي؛ يجب أولاً التعرف على تكوين العمود الفقري والأقراص الغضروفية وكيفية تكون الانزلاق الغضروفي.
يتكون العمود الفقري من فقرات عظمية، يفصل بينها أقراص غضروفية تُسهل عملية الحركة، وتمنع احتكاك الفقرات العظمية.
وتتكون هذه الأقراص الغضروفية من جزء هُلامي لين في المنتصف يُعرف بـ ( النواة )،
يُحيط بالنواة طبقة خارجية أكثر صلابة من نسيج ليفي تُسمى بـ ( الحلقة ).
وعند الضغط على الأقراص الغضروفية؛ قد يحدث انتفاخ في النواة لتتمدد في الحلقة،
ومع زيادة الضغط تتمدد النواة بصورة أكبر ليحدث ما يُسمى بالفتق،
لذا تختلف درجة الانزلاق الغضروفي وفقاً لدرجة تمدد النواة وخروجها من الحلقة.
ما هي اسباب الانزلاق الغضروفي؟
مع زيادة عدد المهن التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة،
إضافةً إلى نظام الحياة الذي أصبح يعتمد أكثر على الراحة وعدم الحركة زادت الأعداد المُصابة بالانزلاق الغضروفي،
وفيما يلي أهم أسباب الإصابة بهذا المرض:
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر؛ تحدث تغيرات في العمود الفقري بصورة طبيعية، كما تحدث تغيرات في الأقراص الغضروفية فتُصبح أقل تماسكاً وأقل سماكة، مما يزيد من فرصة الإصابة بالانزلاق الغضروفي مع التقدم في العمر.
- ضيق القناة الشوكية: في بعض الأشخاص قد يكون ضيق القناة الشوكية أحد اسباب الانزلاق الغضروفي.
- مرض التهاب المفاصل التنكسي: قد يكون الإصابة بمرض التهاب المفاصل التنكسي أحد أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وفيه يحدث تلف دائم في الأقراص الغضروفية.
- التعرض للحوادث: قد تحدث إصابة للعمود الفقري نتيجة التعرض للحوادث تؤدي إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- رفع الأثقال: يساعد رفع الأجسام الثقيلة مع القيام ببعض الحركات الخاطئة إلى زيادة فُرص الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- الجلوس وقيادة السيارة لفترات طويلة: يؤدي الجلوس لفترات طويلة دون حركة أثناء قيادة السيارة إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي، خاصةً مع تكرار هذا الأمر عدة مرات.
- ضعف عضلات الظهر: تساعد العضلات في تقليل الضغط على الفقرات والأقراص الغضروفية، وفي حال ضعف العضلات في الرقبة والظهر؛ يزيد الضغط على هذه الفقرات مما يزيد فرصة الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- عوامل وراثية: قد يكون بعض الأشخاص أكثر عُرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي من غيرهم نتيجة لوجود بعض العوامل الوراثية.
ما هي أشهر عوامل الخطورة للإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
هناك بعض عوامل الخطورة التي تزيد من فرصة الإصابة بالانزلاق الغضروفي من أهمها:
- التدخين.
- السمنة وزيادة الوزن.
- وجود بعض العوامل الوراثية.
- عدم ممارسة الأنشطة الرياضية.
- نظام الحياة الذي يميل إلى الركود وعدم الحركة.
- بعض الوظائف التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة.
ما هي أنواع الانزلاق الغضروفي؟
يمكن تقسيم الانزلاق الغضروفي وفقاً لمكان حدوثه في العمود الفقري إلى ثلاثة أنواع هي:
- الانزلاق الغضروفي العنقي.
- الانزلاق الغضروفي الصدري.
- الانزلاق الغضروفي القطني.
ومن الممكن الإصابة بأي نوع منها، لكن الانزلاق الغضروفي القطني هو الأكثر انتشاراً، يليه الانزلاق الغضروفي العنقي.
ما هي مراحل الانزلاق الغضروفي؟
يمكن تقسيم مراحل الانزلاق الغضروفي إلى أربعة مراحل وفقاً لتطور المرض وهي:
- بروز القرص: وفيها تتمدد النواة وتبرز قليلاً من الحلقة، لكن لا يحدث قطع في الحلقة.
- تدلي القرص: وفيها يزيد تمدد النواة ليتدلى القرص الغضروفي خارج حدوده، ويضغط على الأعصاب، دون حدوث قطع في الحلقة.
- فتق القرص الغضروفي: وفيها يحدث قطع في حلقة القرص الغضروفي وتتمدد النواة خارجها.
- القرص المعزول: وفيها قد تخرج أجزاء من النواة والحلقة من موضعها، وتصل إلى أماكن أبعد في القناة الشوكية.
وتختلف أعراض الانزلاق الغضروفي وفقاً لدرجته ومكان حدوثه، ففي المراحل الأولى قد لا تكون الأعراض ظاهرة،
وفيما يلي أشهر الأعراض:
- آلام الظهر.
- آلام الرقبة وصعوبة تحريك الرقية.
- صعوبة المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
- خدر وتنميل وألم في الفخذ والقدم.
- خدر وتنميل في الذراعين.
طرق علاج الانزلاق الغضروفي:
قد تختلف طرق علاج الانزلاق الغضروفي وفقاً لدرجته ومرحلة المرض،
ففي المراحل الأولى قد تساعد الراحة أو تناول بعض الأدوية في التخلص من الأعراض،
لكن مع زيادة تقدم المرض؛ قد يلزم التدخل الطبي بالطرق الجراحية أو غير الجراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي.
علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة:
يلجأ الكثيرون للطرق غير الجراحية للتخلص من آلام الانزلاق الغضروفي لتجنب العمليات الجراحية،
وفيما يلي أشهر الطرق غير الجراحية المُستخدمة:
- حقن الستيرويد للانزلاق الغضروفي.
- علاج الانزلاق الغضروفي بالتردد الحراري.
- شفط الغضروف.
- تبخير الغضروف بالليزر.
- علاج الانزلاق الغضروفي بالمنظار.
أما في المراحل المتقدمة والتي تترك فيها النواة أو الحلقة مكانها وتنفصل عن القرص الغضروفي؛ قد تكون الجراحة ضرورة في هذه المرحلة.
أسعار عملية الانزلاق الغضروفي:
تختلف أسعار عملية الانزلاق الغضروفي وفقاً للتقنية المُستخدمة في العملية،
فتكلفة عملية الانزلاق الغضروفي بالمنظار تختلف عن تكلفة شفط الغضروف أو استخدام تقنية التردد الحراري
، كما أن هناك عدد من العوامل الأخرى التي تؤثر في تكلفة العملية مثل:
- درجة الانزلاق الغضروفي.
- كفاءة وشهرة الطبيب.
- مكان إجراء العملية.
أفضل دكتور لعلاج ألم الانزلاق الغضروفي:
تساعد خبرة وكفاءة الطبيب في التشخيص الدقيق وتحديد طريقة العلاج الأنسب لكل حالة،
وعند البحث عن أفضل دكتور لعلاج ألم الانزلاق الغضروفي؛ يأتي الدكتور هشام زيادة في المقدمة، فهو استشاري علاج الألم،
حاصل على درجة الدكتوراه في تخصص علاج الألم.
وما يجعل الدكتور هشام زيادة الأفضل في هذا المجال؛ هو خبرته الكبيرة التي تزيد عن 12 عاماً،
ساعد خلالها الحالات المختلفة في التخلص من أنواع الآلام المختلفة،
كما أنه يعتمد على استخدام أحدث التقنيات التي ساعدته في الوصول إلى أفضل النتائج.
أشهر الأسئلة عن أسباب الانزلاق الغضروفي:
ما هي نسبة نجاح الانزلاق الغضروفي؟
تتميز عمليات الانزلاق الغضروفي بارتفاع نسب نجاحها، والتي قد تتجاوز 90% في بعض الحالات،
لكن ذلك يعتمد على نوع التقنية المُستخدمة، ودرجة الانزلاق، كما تعتمد على كفاءة الطبيب المعالج،
وكذلك مكان إجراء العملية، لذا يجب البحث عن أفضل طبيب علاج ألم،
كما يجب البحث عن أفضل عيادات علاج الالم في مصر لضمان نجاح العملية.
من هم الأكثر عُرضة للانزلاق الغضروفي؟
يحدث الانزلاق الغضروفي بصورة أكبر في الرجال منها في السيدات، فالرجال ما بين 20-50 عاماً أكثر عُرضة للإصابة،
بالإضافة إلى الأشخاص الذين لديهم بعض العوامل الوراثية، أو أصحاب الأعمال المكتبية، وسائقي المسافات الطويلة.
كيف يمكن الوقاية من الانزلاق الغضروفي؟
هناك بعض النصائح التي يوصي بها الدكتور هشام زيادة – أفضل دكتور علاج ألم – لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي من أهمها:
- حافظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
- ابتعد عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ.
- تجنب الجلوس والثبات على نفس الوضعية لفترات طويلة.
- حافظ على وضعية صحيحة أثناء الوقوف أو الجلوس أو حمل الأشياء.
- حافظ على ممارسة أنشطة رياضية خاصةً التي تساعد في تقوية عضلات الظهر.
ما هي مدة شفاء الانزلاق الغضروفي؟
تختلف مدة شفاء الانزلاق الغضروفي وفقاً للعديد من العوامل من أهمها درجة الانزلاق والمرحلة التي وصل لها،
والطريقة المُستخدمة في العلاج، فعند استخدام الأدوية على سبيل المثال؛ قد يتطلب الأمر عدة أسابيع حتى يشعر المريض بتحسن،
بينما قد يشعر المريض بعد استخدام التردد الحراري بتحسن خلال فترة قصيرة وهكذا.